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【每天一遍】10分鐘脂肪消減訓練(男女通用)
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走馬探花
Amateur Member
加入日期: Apr 2010
文章: 32
引用:
作者
Andy84 v.2
要減脂的話,吃比較重要。
168半年,午餐晚餐食量不變
半年就會有成效了
只是肌肉量沒起來
一旦恢復食量
就直接胖給你看
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2021-07-06, 11:08 AM #
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走馬探花
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