PCDVD數位科技討論區 - 瀏覽單個文章 - 女生18歲了還能再長高嗎？

引用:

作者巴豆布妖

牛奶補充鈣質吧？
朋友國小坐前面1，2排的，國中時愛喝牛奶，1~2天就一罐鮮奶，之後長到175，
男生長175算是一般，但他是他家最高的，父母親都 16x ，而且他還不愛運動
所以喝牛奶應該有點效果吧，我猜。

家母不到160,家父163
我有乳糖不耐症,所以從不喝牛奶,國中小身高都中等

國中畢業後天天去露天游泳池游泳,每天連續游超過2小時,那段時間瞬間抽高不少
最後在184定型
我符合的要素:運動+陽光+小麥製品