牛奶補充鈣質吧？
朋友國小坐前面1，2排的，國中時愛喝牛奶，1~2天就一罐鮮奶，之後長到175，
男生長175算是一般，但他是他家最高的，父母親都 16x ，而且他還不愛運動
所以喝牛奶應該有點效果吧，我猜。