抽薄菸其實沒有好到哪裡去
能不抽還是別抽(很難，我丈人就是這樣)
但盡量控制自己，先從一天一包開始
最後一週一包或戒掉


PS:
我丈人前年肺癌走掉了
內人和我相當傷心(他是我淘寶京東的集運好夥伴)
真心希望樓主戒了
萬一沒法戒，每年兩次肺部X光吧