足夠的食物、水、空氣、陽光、一些常備藥物、消毒藥劑和口罩，
食物如果無法補充足夠維生素與礦物質等時，
可另外準備一些相關健康食品，
多喝溫熱開水一天不能少於兩公升，
增加空氣對流讓室外空氣快速循環進室內，
可行的情況下至少一天曬一、兩個小時的陽光（中午時間），
每曬五至十分鐘休息五分鐘，
可退燒消炎的藥物來避免長時間不正常高燒不退或持續發炎的情況，
多清潔消毒室內環境以避免併發其他細菌或病毒感染，
戴口罩避免病毒殘留在環境中。