主題: 這波疫情下健身房運動中心關門感覺會養出不少胖子?
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yamakawa
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yamakawa的大頭照
 

加入日期: Oct 2003
文章: 780
引用:
作者ExtremeTech
周末在家踩健身車


踩了九個鐘頭


目前是降低槓片重量，改作多次數組數的深蹲一次休息30秒方式，
做一小時來過渡
舊 2021-05-25, 05:31 PM #7
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yamakawa離線中