引用:
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作者chai
自從2016去武嶺環半島騎了15小時左右的大羊，
可能
加上變胖還是慢跑10年up的陳年舊傷，
腰椎開始一直都會痠痛，尤其是蹲了一下站起來，
有時還會痠到直不起腰像老人走路這樣
我才67年次
絕對不是姿態性低血壓...
去復健科
結果照了X光主任醫師只說我有脊椎側彎，
說趕著開會就跑了~ 是院內員工的優待嗎???
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腰椎痠痛是結果, 脊椎側彎也只是前一層的原因, 造成脊椎側彎的原因是什麼呢?
有可能是因為核心肌肉力量不足, 長期錯誤姿勢代償造成的.
問問看有沒自費課程, 框一個物理治療師好好幫你看一下.