引用:
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作者EAC212
要練習有意識的去發現正在夢裡..
我練習很久了..
對我自己來說，特性是可以 "記得"夢境中的細節會比較久.
某些時候可以輕微的去控制夢境的發展，但大部份時候一去控制就會變成半夢半醒..
所以我是一直認為那些聲稱睡覺睡到被鬼壓的人..其實是在夢中..
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鬼壓確實在夢中阿~但是奇的是會以為已經驚醒了卻無法動彈
張眼會見到非常多匪夷所思的可怕景象
我大學時有過幾次經驗
基本上我只要閉眼+深吸氣憋住+全身發力就能掙脫
然後第一次我就發現鬼壓時產生的那些幻象是"可控"的
基本上一發生的當下就是處於驚恐中而那些幻象也相應而生
但只要能立刻控制情緒這些幻象甚至能依照意識改變
而且發生幾次鬼壓時的生活真的超級糜爛
所以我相信科學的睡癱說而不信那些神怪說