如題

以前肩膀有舊傷，現在雖然不會痛，但是角度拉得太大還是覺得卡卡的。
網路上的文章有提到膠原蛋白對關節和肌腱都有修復的功效

但是網路上的膠原蛋白大都是美容相關的，而且也賣得不便宜
有沒有cp值高一點，適合保健的膠原蛋白可以推薦