主題: 年紀到了或健康有警訊才願意改變飲食習慣??
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chai
Advance Member
 
chai的大頭照
 

加入日期: Feb 2005
文章: 335
快43歲一直都有運動

但是還是手搖飲 咖啡 睡前威士忌+堅果 甜點

最近CHO 255 TG 360

然後右手拇指腱鞘炎，右髖跑步痛

腰椎壓迫

嚇死.....

體重直逼70

過年後要減肥了
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縈繞舌尖的泥煤海藻香味，喉頭傳來的果乾香甜，與尾韻的苦澀，胸膛傳來的暖意。這就是艾雷島威士忌的迷人之處。
If your scotch doesn’t taste like a campfire, I’m not interested.
舊 2021-02-07, 09:32 PM #10
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chai離線中