作者felelove

本身吃的不算健康但很少會花錢買炸物、燒烤、手搖飲
然而大魚大肉的習慣還是改不掉
不外乎吃肉多蔬果很少吃，不過我很少吃鹽酥雞、雞排、炭烤這一類
家庭人口比較多晚上老媽會親自下廚也都是挑肉吃
有肉吃就不會吃蔬菜，除非餐桌上只有蔬菜沒得選擇才會吃

跟朋友比起來我算是好很多
朋友每天炸物不離口、手搖飲一天不知道幾杯，肚子一個比一個大

我是仗著體型瘦加有運動有恃無恐，健康報告也沒有三高
所以愛吃肉習慣始終沒改

發現身邊同事朋友突然改變飲食習慣(開始吃清淡)
不是年紀到了開始注重飲食或是身體有警訊才會少吃肉、少吃垃圾食物