我平常是有在吃左歸丸一天吃一次
滋陰養腎填精益髓。
一星期就健身房一次
沒去健身房就在家拿拿啞鈴
做點深蹲
雖然只是運動卻可以讓自己氣場不一樣
量力而為我啞鈴就三公斤
老了量力而為很重要
有時在家打打拳擊空拳你會發現
反應變快比那些年輕只會玩手機的強多了
人一老氣勢消失步履蹣跚看起來就一付衰樣
我抬頭挺胸步伐輕快氣場十足
尤其在罵人的時候
我老婆還曾經亂搞被我罵完還偷笑
因為老公是真男人
所以千萬不要在女人面前訴苦
那是男人之間的事。
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