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加入日期: Apr 2017
您的住址: 陣亡者的靈堂
文章: 3,181
引用:
作者SMiLEAhPaiN
最後執行有可能是177,希望別差太多

不要被數字限制
這方法說穿了就是降低熱量攝取
7小時是正常飲食
非大吃大喝
177嚴格執行一定也會有效果的
     
      
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舊 2021-01-30, 09:14 PM #61
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