主題: 168斷食減肥法?
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加入日期: Apr 2017
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作者聖粉BANG!!
只吃早午餐當然最容易減肥，但中午撐到晚上睡覺真的需要意志力跟完美環境配合才行 (家人長輩同事都不吃晚餐)，如果家庭聚餐就自己沒在吃，其實蠻掃興的

就像喝酒的場合有人喝果汁
整桌吃合菜，有人單獨點素食
一開始覺得掃興
久而久之就習慣了
同一桌不一定要吃同樣的東西嘛
最重要的是大家在一起
舊 2021-01-30, 07:22 PM #56
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