我昨天有給我妹討論過
他嘗試過有效
雖然他最後因為自己身體
因甲狀腺機能低落與服用類固醇導致還是很胖

今天第一天 目前就只是肚子咕嚕叫不太舒服外
其他都還好

目前唯一目標就是維持住體重 別再往上