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168斷食減肥法?
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G+sty1e
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加入日期: Sep 2008
文章: 11
引用:
作者
海豹
我現在也是儘量不吃早餐
還沒法168,大概只做到12-14小時禁食
配合減醣
還沒有什麼成效,但有覺得身體負擔比較少了
要搭配運動
2021-01-28, 11:49 PM #
23
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