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加入日期: Sep 2008
文章: 11
引用:
作者海豹
我現在也是儘量不吃早餐

還沒法168,大概只做到12-14小時禁食

配合減醣

還沒有什麼成效,但有覺得身體負擔比較少了

要搭配運動
舊 2021-01-28, 11:49 PM #23
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