我有運動習慣，去年開始冬天洗冷水澡，變的比較不怕冷
但是一樣，手腳會冰冷，前幾天手冰的很不舒服
腳可以穿襪子，手戴手套不好按滑鼠，到底怎樣能讓手變熱