前份工作就是跑牙醫診所的軟體業
跟不少牙醫師聊過
簡單來講刷牙很重要，但普遍人刷牙都刷不乾淨
建議是每半年去牙醫診所洗牙，有洗牙就有差
而且你用力刷也刷不掉日漸累積的牙結石

跟我老爸一樣，每半年不去洗牙，牙結石累積越多
幾年洗一次就痛得哇哇叫，越不敢去洗，我每半年都會去牙醫診所掛號
洗牙加檢查一下牙齒，如果有填充物裂掉，就重新填而已
所以我老爸也是牙周病，年老了約七十歲牙齒就會掉光了
不管你洗的在勤，人的基因就是七八十牙就掉光了，當然洗乾淨
能撐很久