2000多只含三天份的補充品，後來回診前先找人幫我代購iherb上的補充品後，才變成幾百塊。

飲食列表方面，原則上就是除了蔬菜以外的碳水化合物都避開。

如果對低碳飲食不太了解的話，請自行上網查找。

不添加其他配料的純黑咖啡和綠茶可以喝。

豆類雖然不違反低碳飲食原則，但卻也在禁止列表裡面。

這個東西很有趣，你去問國內的營養師，幾乎有99％會告訴你，大豆是優質的蛋白質來源。

但我去看的自然醫學醫生，以及我讀過的國外講防彈飲食、講抗營養素和講抗癌的這些書，都把大豆視為非常糟糕的食物。

所以原則上我也很少吃大豆製品，以上給你做個參考。

至於補充品詳細清單和劑量，每個人的病況都不太一樣，建議你實際去有在自然醫學門診的診所洽詢。