跟我有點類似, 我也是先從穿開始, 目前24~25度, 蓋的薄被是浴巾大小, 保護軀幹.
其實25度我穿四角褲跟短袖, 有時候穿長褲再睡, 有時候不會, 可能要22才會固定~

吃東西我就沒辦法.. 食量不算大, 但有最低限制, 有一天最少的量, 最多半天不吃.