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加入日期: Jan 2001
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哇~感謝,指明了一個方向...
裡面寫的
"重點在於我得大幅度地降低碳水化合物的攝取"
以前大概至少3個月以上,我才會有一次胃食道逆流(都是明顯吃宵夜,或是重口味才發生)
最近大概一個月就一次(甚至一個禮拜就一次)
看了你的文章,想了一下,碳水化合物吃的量,的確比過去一天的量增加很多
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活在當下,享受當下,就算當下是痛苦
你是自由的,能剝奪你的自由只有自己
只要知道為何而戰,就沒什麼不能忍受
最大的敵人往往不是別人,而是你自己
找尋自己心中的天使,是我一生的課題
會生氣,是因為心裡有不足的地方造成
手把青秧插滿田,低頭便見水中天;六根清淨方為道,退步原來是向前
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