胃食道逆流.....之前我也是如此
看西醫....吃藥沒用
看中醫....吃藥沒用

後來發現到一些事,做了某件事後到現都沒再發生過!
就是.......每次吃完飯(晚飯)後去外面走路20-30分鐘

這一陣子我早中餐都吃很少,所以早中沒這樣做(要上班,時間不夠),
每天吃完晚飯(吃很多)後就出去走個20-30分鐘,
胃食道逆流就沒再發生了,即使現在晚上吃很多也一樣!
可以參考一下!