買枕頭最重要的是要知道要買多厚的。
最近在試不用枕頭睡，
改拿一條小毛巾毯折一下墊在床單下，
意外發現「平躺」時只有一個手掌厚度時也很舒服。
以前習慣睡厚的枕頭，
反而讓軀幹的重量集中在下腰的部位，
常常睡起來腰酸背痛。
現在這樣重量平均分佈，改善很多。
不過要側睡時，還是要原來的舊枕頭。