作者拉德爾

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金粒餐，又叫做黃金餐，是中國網絡謠言，大致內容為「日本有著以少女糞便為原料的高級食品」，並附有經修改的圖片。
出現時間一說2004年，也有人稱在1993-1995年間已經聽過。
金粒餐的相關資料絕大多數是中文，且多在中文網站上流傳，不排除是惡意造謠的可能。

現已被闢謠，但更多的人只聽過謠言，甚至有一些聽信者將其作為攻擊日本的「有力」事實。不排除摻雜仇日情緒的可能。