我覺得是個人的選擇
是有聽說水中有鎂鈣離子對心血管好
但是血中本來就有血鈣
身體也會自己去平衡濃度
且每天喝的水大部分都尿出去
直接喝自來水會死嗎
我想應該也不會
只是如果水質硬度太高
不知道是不是容易腎結石
還是只是水喝太少?
當然這跟每個人的「體質」有關
雖然不知道背後的機轉是什麼
只能說是「體質」