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想瘦身.
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SanjaySinghania
Regular Member
加入日期: Jul 2013
文章: 63
引用:
作者
BALA
瘦身 健身
可以建立人的自信心
另外 社會上很多人都在歧視胖子
肥胖給人的印象就是自制力差
何況肥胖對身體的影響很大
容易有三高 糖尿病等等
說真的
有個健康的身體
比很多事情都重要
「瘦身 健身可以建立人的自信心」
這個前提是要先有身為胖子而自卑的體驗,
經過一番努力之後在會產生的,但這份自信,
會在一段時間遞延之後,發現身旁也都不胖而趨減。
敝人徒長超過半世紀,從來沒胖過,身體狀況卻沒因此比一般人健康,
經常都是強忍病痛完成種種運動,這些運動有無減緩病痛只有天知道。
要改變身體素質,就是要改變以往的生活作息,
改變生活作息是否改變激素分泌而影響生活質量牽涉太廣,
即便是醫師也很難斷定,減肥後反而造成生命危害者比比皆是,
所以一個勁鼓吹減肥有益無害是區區不才不敢為之事。
https://health.tvbs.com.tw/medical/314227
https://health.udn.com/health/story/6032/344630
https://kknews.cc/zh-tw/health/q2gokn8.html
https://today.line.me/tw/article/%E...E5%80%8D-PVGWZR
2020-06-14, 03:35 PM #
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SanjaySinghania
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