瘦身 健身
可以建立人的自信心

另外 社會上很多人都在歧視胖子
肥胖給人的印象就是自制力差
何況肥胖對身體的影響很大
容易有三高 糖尿病等等

說真的
有個健康的身體
比很多事情都重要