警察單位的手機監聽需要向檢察官及法官聲請核發通訊監察書，且上線監察資訊需同步傳送至台灣高等法院稽核，如此才能從機房端監聽。

徵信社的手機監控則是要取得你的手機，並安裝監控APP在背景持續傳送資料(鏡頭/麥克風/地理定位資訊等等)，缺點就是手機因為處於常通訊狀態會異常的耗電。而如果監控對象有其他手機就無效了，依然需要取得手機裝載APP。

你住的套房有人監控，那就在換一間套房，承租套房的資料除非有遷入戶籍或是法院公證租約，否則在人口追蹤上是十分困難的，除非你主動洩漏居住地址否則不會有你跟房東以外的人知道你住在哪裡。(另外，在收取信件上也可以使用郵政信箱，只有信箱代碼)

套房的網路通常是多人使用，WIFI頻道一般會加密雖非無法破解，但因為多人使用，很難擷取特定人物的特定訊息，要做到這個地步須要有強大運算力的電腦來處理加解密，然後還需要長時間的監聽分析，並拼湊進入傳出的每個封包，而現在網站大都有HTTPS的加密，使得網頁監聽更困難。

現實上，監聽或跟蹤一個人是需要耗費大量金錢跟時間的，除非是非常有價值的目標或是訊息，請問樓主 握有甚麼重大訊息或是具有價值的重要人物嗎

(光是抓**跟蹤就至少需要50萬-100萬新台幣，如果還要侵入住宅+電腦訊息竊取+手機訊息竊取大概要再翻好幾倍以上，而正常合法的徵信社是有很多紅線不能踩的。)

或是樓主~~去看幾個醫生吧