性能下降是整體的，血液循環不好的情況下，除了那邊的性能，大腦各種能力如記憶力、理解能力、邏輯能力、細心度 等等，各方面表現都會較差，年紀大比較固執不是沒原因。

愈早開始注重運動、飲食、睡眠，愈能延緩這些基礎能力衰退。