主題: 想瘦身.
瀏覽單個文章
yamakawa
Junior Member
 
yamakawa的大頭照
 

加入日期: Oct 2003
文章: 780
引用:
作者黑禾
嗯~~

個人近年來炸老大鹹酥雞套餐:
雞排(65)+炸腓腸(90)+杏包菇(40)+地瓜(30)或雞蛋豆腐(30)
這樣就225了
再加上18天瓶裝或進口啤酒500ml 一罐
難怪會三高



個人鹹酥雞點法:夭壽大雞排+高麗菜+青椒+蘿蔔糕+大片黑輪

如果雞排賣光就改點中份鹹酥雞+炸雞翅+青椒+玉米+米腸

飲料的話通常看心情可能是1000cc冬瓜菊花也可能是熱量爆表阿華田,

吃完這晚餐後下班就是開始認真運動說服自己吃很多要多動概念XD
舊 2020-05-05, 12:55 AM #67
回應時引用此文章
yamakawa離線中