我這樣做過一段時間, 理由跟你不同, 不是為了減重, 而是為了更新細胞.

只是說, 後來體驗+研究相關資料後發現自己不完全適合這個方法, 所以放棄.
(有勞動以及高溫等工作需求)

題外話, 更新細胞除了捐血, 我有非常偶爾地去做過一日幾乎不進食.

很難受但其實對我的身體負擔最小.