主題: 想瘦身.
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a6475
Amateur Member
 

加入日期: Jun 2003
文章: 49
推 間歇性斷食法
我用168,只有8小時能吃(12點-8點)
搭配少吃碳水化合物(飯和麵),不喝飲料
去年12月開始。直線下降
     
      
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舊 2020-04-27, 10:25 AM #51
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