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想瘦身.
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兩片卡撐
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加入日期: May 2007
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應該是吃對東西,吃得健康,不是吃少的問題,
垃圾食物少碰,偶爾聚餐沒關係。
每個禮拜固定健身和跑步,累積個半年至1年,
體態一定會改變。
2020-04-24, 12:05 PM #
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