有時間的話試著練習「定心」吧。

就，靜靜的坐著，單純靜靜坐著就好，不要想這是在練功什麼的，也用不著搭配什麼呼吸法，讓自己靜下來，讓自己呼吸變慢，嘗試讓自己有辦法以最慢的速度呼吸，但不要刻意，這是第一步。

過一陣子後(以月計，幾個月或可到年，莫急)，靜下來的同時試著讓自己的思緒沉澱，意思是什麼都不要想，你會發現你的思緒會出現各式各樣的雜音，你會發現你想讓思緒清空到什麼想法都沒有根本是一件不可能的事，請保持耐心，持續讓自己的思緒沉澱。

直到有一天你不知不覺發現自己竟然真的可以做到沒有任何想法，心頭一片澄靜的時候，你會發現你看待世間的一切態度會自然而然的不一樣了，你的問題的答案在這個過程或許會自已浮現在你的腦海，但不要抱持刻意的態度，讓一切隨著機緣自己出現。

世上的美好事物從來沒有任何一件是一蹴就可及的，除非你投胎時就做出正確的選擇，如果你發現沒投對胎也沒關係，靠後天的耐心與努力我們也能得到不錯的生活的，重點是「生活」，不是財富地位。你能不能過順心如意的生活，這種生活該是毫不費力就源源不絕。到有一天你到達這種狀態了，人世間還有什麼是可以惹得你情緒波動的？

他人的生活不再是可望而不可得，反而你的生活才是他人無法望項背的，這時你還覺得什麼事必須跟他人面紅耳赤的？