沒有人一開始就會 , 初期目標訂太高 , 只會累積挫折感 .

給自己設幾個階段目標 , 不要太緊 , 今天1分鐘包一個水餃 , 後天挑戰59秒成功就是進步 , 有100個細節要學 , 1週學1個2年就能出師 , 感受持續進步及學會東西的喜悅 , 一點一滴的累積自信及成就感 , 時間會是你的好朋友 .