對啊
因為有的螢幕是靠閃爍頻率來改變亮度的
你調得越暗其實螢幕閃爍好像越頻繁
讓螢幕在單位時間內黑掉的時間變長
靠視覺暫留讓你看不出來
只覺得螢幕的亮度下降
但你會感覺眼睛越來越疲勞
我以前不知道
大概有2年時間我把螢幕亮度都調比較低
想說比較不會有藍光傷害
但看不了多久就很想瞇眼、靠更近
後來調亮一點什麼問題都沒了
這段時間我室內光線都沒變
都是同一支led日光燈

你如果是眼睛畏光
物理上可能戴偏光眼睛降低亮度
或考慮補充維他命a或葉黃素試試