平常多補充b群....
當然你可以吃吃一些其他更有額外營養成分的保養品..
別不信, 人隨著年齡老化. 他是有用的(不單單只是防範季節性感冒...)...
除非真的有養成一種非常良好的飲食習慣(根據我的經驗很困難..)....

如果是A流感別撐去看醫生...

有辦法的話可以跟醫生討論藥物...
比方說LoraPseudo...

病患不講, 一般醫生都不開的...
否則有醫生開Allegra..
我根本就不想用.......