誰能懂得"活在當下"背後真正的含意與精髓，而不是字面的解釋？
懂了之後，誰又可以隨時隨地做到呢？

看到了不代表已知道；
知道了不代表能理解；
理解了不代表能做到；
做到了不代表成習慣。