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Elite Member
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增強免疫力最好的辦法還是運動 + 飲食
不運動或者沒運動習慣者,我想免疫力增強有限!!
至於飲食方面,最好的食物是菇類 , 有多醣體可增強免疫能力 , 但不代表不會中標!! 
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