根據體重定點理論(set point theory),日後要瘦下來的的機會很少
就算是嘗試減肥,有98%的機率會再復胖
這是已經經過世界上眾多研究團隊所證實過的東西
所以......不要抱太大希望
引用:
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作者casio2800
其實臉正但厚吐司型女生
一般最多都有內分泌方面問題
尤其多囊性卵巢這種病很多
小禎就是一個例子
減肥超難減的
要比別人付出十倍努力才能慢慢減下來
如果是真正胖起來
連臉都會變型的
所以厚片吐司正妹潛力驚人
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其實重點還是在飲食控制
只是在台灣很難就是了,如果按照一般人的飲食(高油+高澱粉)
引用:
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作者聖粉BANG!!
對，胖就是胖
最常聽到女生說自己內分泌失調才胖
但往往我看到這些人的飲食... 原來內分泌失調只是包裝紙而已啊！
觀察了十幾年，能維持纖細身材的女生大部分都有一樣的習慣
1.補充水分幾乎只喝水 2.吃飯量少頂多約半個便當 3.多少有運動與瑜伽習慣
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+1
我觀察週遭整天喊著要減肥卻減不下來的女性親戚/朋友/同事......etc
明眼人一看就看的出來她們的生活習慣出在哪
只是懶的講了,反正她們也聽不進去