引用:
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作者SanjaySinghania
很不建議在自家組建健身器材—
一、缺乏安全與激勵（請參照去年槓鈴壓頸事件）
二、影響四鄰安寧，在家能力竭丟槓嗎？
三、社區型的健身房收費公道又安全，如果這點時間都抽不出，表示健身對你而言動力不大不是嗎？
四、若家中有小孩，徒增危險。
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室友看我訓練有些微的成效，跑去買啞鈴
結果根本沒用過，都被我拿來壓泡菜
買完之後又跑去上健身房，買教練課十堂
上完就再也沒去了
引用:
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作者brookshuang
去過一次健身房，我看過會丟槓的幾乎都是大隻佬。
一般在家裡練的，通常都是練體態居多，而不是想練成大隻佬。
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大隻佬想練也沒那麼容易，通常都是有健齡至少都有三年以上
會丟槓都是做大重量壓到力竭，才容易摔槓
引用:
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作者巴魯斯
都有8千預算準備了，還不如加入計時制或半年期的健身房，先培養運動習慣，
而且多接觸些健身運動先進前輩們，多請教可少走些歪路。
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如果想省錢，計時制的也不少，一般社區健身房也有次數制
還有上健身團課去上一輪，也不用急著一對一訓練
真的下定決心的話，去找一個一對一教練會少走歪路
姿勢不對受傷可不是一兩天會好