要省空間，那就是選可調式啞鈴，不然就是上健身房。
買一對50磅上下的，萬把塊雖然痛，但可以玩上一段時間，也不能說不值得。
如果有確定會持續練下去，買一對BLADEZ AD32，大約4磅~70磅的重量區間，可以用比較久。
不然就是像我一樣，沒記錯的話全部加一加應該超過200磅的槓片，不過大概有2/3都是不足重的鑄鐵槓片。
還有4支短槓、一支長槓，裝上不同重量的槓片，再加上15跟35公斤的迪卡儂彈力帶各一，以及一組迪卡儂的折疊式啞鈴椅，勉強也是能玩出點樂趣來。
陸陸續續買，大概也是萬把塊，視需求慢慢買，比較不會那麼痛，但就是占空間。