引用:
|
作者SanjaySinghania
健身還得要足夠的知識支持，才能在受益之前避免受傷，
不是看了網紅秀肌肉似乎不難，就認為每個人都適用呢。
健身網紅有告訴你他們身上藏了多少暗傷嗎？
不會的，因為他們仗著年輕，要顧及點閱率，鮮少公開這部份資訊的。
|
想太多了 , 不是去練健身就每個人都要練到健美的程度 ....
如果只是想練好看的話,我不反對,前提是要知道足夠的專業知識!!
但我健身是練實用性的 , 根本不打算去秀身材,也不打算當網紅!!
我再過一陣子應該會想去學一些拳法,至少要做到可以自保!! 那些出風頭的事,我完全不想做!!
