PCDVD數位科技討論區 - 瀏覽單個文章 - 當孤單的你一天天的老去

引用:

作者anderson1127

應該不存在這種人 , 除非前世欠你債

不過我還是多嘴一下好了

與其想找人陪伴,不如從現在開始,好好的訓練自己的肌力,簡單講就是健身
想辦法盡量不要生病,好好訓練自己 , 讓老化盡量來得慢很多

只要做好這一點,好過你娶妻生子來照顧你!!

健身還得要足夠的知識支持，才能在受益之前避免受傷，
不是看了網紅秀肌肉似乎不難，就認為每個人都適用呢。
健身網紅有告訴你他們身上藏了多少暗傷嗎？
不會的，因為他們仗著年輕，要顧及點閱率，鮮少公開這部份資訊的。