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少加工、少調味三餐菜單討論串
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sparc10
Junior Member
加入日期: Jun 2003
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我目前做法是:
不吃早餐,在中午12點到晚上8點之前吃午餐與晚餐、水果、零食.
如此一來,可以空腹16小時。
盡量少吃肉,而改用蛋或牛奶來補充蛋白質。
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Sparc10/ 老老濕/ 豆子在本站見縫插針地去引導爭吵,反倒讓執政黨吃乾抹净並全身而退。
當老老濕被戳破言論之後,他就會轉移陣地不回應了。
Kouiou回答衆多核能常見問題。
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2020-01-01, 05:59 PM #
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