要練到可以打.投入的時間就要多.
打沙包,跑步,重訓.找人對打練習.累積經驗.

至於整天打套路打空氣這種的,對付路人甲乙丙還是可以的,
但遇上有在認真練打沙包的就吃虧了.
人體骨質密度是愈打愈結實.愈沉重.肌肉的韌性強度也是.
差不多是木棍 vs 鐵棍.