唔...
有一種名詞叫假日運動員
就平時不動,但假日就運動過頭
但我覺得這不算定義中的"運動過量"
應該算是運動失當
這種短時間過度運動傷害的是筋骨或是橫紋肌溶解
跟那種運動過量的症狀並不相同
"...體內各器官供血供氧失去平衡，導致大腦早衰，擾亂內分泌系統，讓免疫機制受損"

舉例來說跑步
沒運動的人像柯P一下跑百米使出火影跑
運動沒10秒可能就腳扭到筋拉傷,但這只能算是運動傷害
不算是運動過量吧...