作者海豹

我覺得一些運動過量的報導
很容易給一些不愛運動的人"藉口"
事實上要達到運動過量我想對現代人是非常難達到的事
平日都排2小時來運動,假日再排5~6小時的運動狂再來擔心一下
平常人拿槍逼他都不一定一個禮拜能運動到3小時
操這個什麼心哪...

這又像很多女生看到女子健美選手
會說不想練重訓,不要練成這樣全身都肌肉
小姐...妳要練成那樣非常非常難
想太多...