任何醫學研究，都只會寫有某習慣、吃某東西或體脂率超過多少
比一般人，沒有該習慣的人，沒有吃某東西的人，體脂率正常的人
得某病的機率增加XX%

在這些研究中，從來沒有說你沒什麼習慣、沒吃什麼東西、體脂率正常，就不會得什麼病

這點要注意
你一切正常，所有數據、作息都在標準內，只代表得某些病的機率較低，而不是絕對不會得
然後遺傳對某些疾病是有明顯的影響，這類人對那些病就要特別留意，並加強那方面的檢查

如最近一位朋友突然問我血壓多少，我回應該是正常，最近才去作過健檢
傳報告的資料給他看，他看了後就說：我應該是有高血壓，我的血壓值比你高很多
問他老爸是不是有高血壓，他說對，當下就跟他講，你應該是有家族遺傳
而他是常在運動、健身的那種人

而我岳父也是看起來不胖，但某次胸痛，去醫院檢查，馬上就轉診台大動手術
因為檢查結果是冠狀動脈三條堵了二條，再不處理，不用多久就沒救了