引用:
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作者view342
用閒聊的角度來談論這件事
其實我真是不懂啊
以我個人而言我吃飯的時間都有規律性
幾分的量幾分飽什麼時間
數十年來都是一樣的
正餐吃飽就不會再吃任何零食
當然不可能會在吃泡麵了
你是不是正餐沒有吃飽
過了幾個小時之後肚子又餓了才會想吃泡麵
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用餐定時定量是件好事 ,但不是每個人都一定會有這樣的規律
又或者即使有這樣的規律但每次用餐完的體能消耗狀況也不見得相同
對某些人來說 ,正餐中間就一定要穿插零食點心才算是正常的規律
甚至可能因為心情所以正餐不想吃的很正式就只想簡單的嗑一包泡麵
這就好比多數男人即使結了婚有了老婆 ,還是會偶爾打個手槍一樣 ...
每個人的身體狀況作息規律甚至心情感受不同 ,會有不同的飲食方式這應該沒有什麼好奇怪的